Gonartroza: Cauzele, simptomele, tratamentul și prevenirea osteoartritei genunchiului
Gonartroza, cunoscută în mod obișnuit sub numele de osteoartrită a genunchiului, este o boală articulară degenerativă care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Fiind una dintre cele mai răspândite forme de artrită, gonartroza poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane. Acest articol își propune să ofere informații valoroase cu privire la simptomele, cauzele, factorii de risc, opțiunile de tratament și strategiile de prevenire a osteoartritei genunchiului.
1. Simptomele osteoartritei genunchiului
Gonartroza se prezintă cu o serie de simptome care se agravează progresiv în timp. Inițial, indivizii pot prezenta ocazional durere și rigiditate a genunchiului, în special după activitatea fizică. Pe măsură ce afecțiunea avansează, durerea se intensifică și devine mai persistentă, afectând activitățile zilnice, cum ar fi mersul pe jos, urcatul scărilor sau chiar ridicarea din poziția așezată. De asemenea, pot apărea umflături și sensibilitate în jurul articulației genunchiului, ceea ce duce la reducerea flexibilității și a mobilității articulației.
Simptomele osteoartritei de genunchi:
- Apariția treptată a durerii și a rigidității genunchiului.
- Durere persistentă, în special după activitatea fizică.
- Umflături și sensibilitate în jurul articulației genunchiului.
- Flexibilitate redusă și autonomie de mișcare limitată.
- Dificultăți în a merge, a urca scări sau a se ridica din poziția așezat.
2. Cauzele osteoartritei genunchiului
Gonartroza este cauzată în principal de degradarea treptată a cartilajului din articulația genunchiului. Cartilajul servește ca o pernă între oase, permițând o mișcare lină și absorbind șocurile în timpul activităților de susținere a greutății. În timp, uzura sau rănirea articulației genunchiului poate duce la deteriorarea acestui cartilaj protector. Pe măsură ce cartilajul se subțiază, oasele pot începe să se frece unele de altele, provocând durere și inflamație.
3. Factori de risc
Anumiți factori cresc probabilitatea de a dezvolta osteoartrită la nivelul genunchiului. Vârsta este un factor de risc semnificativ, deoarece șansele de a dezvolta această afecțiune cresc odată cu înaintarea în vârstă. În plus, persoanele care au un istoric familial de osteoartrită sau alte probleme legate de articulații pot fi predispuse la gonartroză. Obezitatea și excesul de greutate corporală exercită, de asemenea, un stres suplimentar asupra articulațiilor genunchiului, accelerând degradarea cartilajului. În cele din urmă, leziunile repetate ale genunchiului cauzate de sport, muncă sau accidente pot contribui la dezvoltarea osteoartritei.
4. Tratarea osteoartritei genunchiului
Deși nu există un tratament pentru gonartroză, diverse opțiuni de tratament pot ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea funcției articulare:
Modificări ale stilului de viață:
Controlul greutății: Menținerea unei greutăți sănătoase poate atenua stresul asupra articulației genunchiului, reducând progresia osteoartritei.
Exerciții fizice cu impact redus: Angajarea în activități precum înotul, mersul pe bicicletă sau mersul pe jos poate ajuta la îmbunătățirea flexibilității articulațiilor fără a pune o presiune excesivă asupra genunchilor.
Kinetoterapie: Exercițiile specifice pot întări mușchii care înconjoară articulația genunchiului, oferind un sprijin și o stabilitate mai bune.
Medicamente:
Analgezice: Analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamolul sau medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), pot ajuta la gestionarea durerii și inflamației genunchiului.
Injecții cu corticosteroizi: În unele cazuri, pot fi recomandate injecții cu corticosteroizi pentru a oferi o ameliorare a durerii pe termen scurt.
Dispozitive de asistență:
Folosirea de orteze sau suporturi pentru genunchi poate oferi stabilitate suplimentară articulației genunchiului, reducând disconfortul în timpul activităților fizice.
Intervenții chirurgicale:
În cazurile severe, atunci când tratamentele conservatoare sunt ineficiente, pot fi luate în considerare opțiuni chirurgicale, cum ar fi debridarea artroscopică, realinierea genunchiului sau înlocuirea articulației.
5. Evoluția și posibilele complicații
În lipsa unui management adecvat, gonartroza poate progresa și poate duce la complicații. Pe măsură ce cartilajul continuă să se uzeze, se pot dezvolta pinteni osoși, contribuind și mai mult la durere și la restricționarea mișcărilor articulare. În cazurile avansate, persoanele pot avea dureri cronice și dizabilități, ceea ce afectează semnificativ capacitatea lor de a desfășura activitățile zilnice.
6. Prevenirea osteoartritei de genunchi
În timp ce anumiți factori de risc, cum ar fi vârsta și istoricul familial, nu pot fi controlați, există măsuri preventive pe care indivizii le pot lua pentru a reduce șansele de a dezvolta osteoartrită la genunchi. Menținerea unei greutăți sănătoase printr-o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate poate atenua presiunea asupra articulațiilor genunchiului.
Angajarea în exerciții cu impact redus, cum ar fi înotul sau mersul pe bicicletă, poate ajuta la îmbunătățirea flexibilității articulațiilor fără a pune o presiune excesivă asupra genunchilor. În plus, evitarea leziunilor repetitive ale genunchiului și protejarea genunchilor în timpul activităților fizice pot ajuta la prevenirea gonartrozei.
Concluzie:
Gonartroza sau osteoartrita genunchiului este o afecțiune articulară frecventă care afectează multe persoane din întreaga lume. Înțelegerea simptomelor, a cauzelor și a factorilor de risc asociați cu această afecțiune este crucială pentru a solicita asistență medicală în timp util. Cu un tratament adecvat și modificări ale stilului de viață, persoanele pot gestiona eficient simptomele și își pot îmbunătăți calitatea vieții. Prin prioritizarea măsurilor preventive, indivizii pot lua măsuri proactive pentru a-și proteja articulațiile genunchiului și pentru a reduce riscul de a dezvolta osteoartrită în viitor.
Dr. Radulescu Alexandru-Constantin
Medic Specialist Ortopedie-Traumatologie
